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第115章 黄雀在后

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恣意蔓延,这时的我们心跳加快,肌肉紧绷,手心冒汗,身体充满了力量,随时准备逃跑或进攻。

    远古时代,人类生存充满艰险,有猛兽或其他部落随时袭击,我们的身体和情绪迅速感应,提醒我们远离危险或进攻取胜。

    可现在的日常生活中,并不会像以前那样,但我们的自动反应机制依然保存了下来,我们很容易夸大自身面临的尴尬、愤怒、痛苦处境,而且陷在情绪中难以自拔。

    情绪问题是70%的人要面对的问题,我们的情绪需要管理,尤其对于生活在快节奏高压力下的我们来说。

    要想做一个活得快乐的人,我们必须学会快速切换自己的情绪,从愤怒走向平和,从痛苦走向镇定,从压抑走向奋进,从恐惧走向坦然,去参透事情的本质。

    花半秒钟就看透事物本质的人,和花一辈子都看不清事物本质的人,注定是截然不同的命运。

    对于过去的负面事件,学着汲取其中积极的力量,看到一些正向的价值,督促自己振作起来,毕竟打碎的古董再珍贵,坐在原地大哭也不能复原,你要做的是站起来勇敢去搜寻人生中更多的意义和可能性。

    对于过去的负面事件引发的情绪,从冥想的角度讲,我们要觉察到它,感谢它在提醒你一些事情,学会看到情绪想带给你的话语,告诉它自己已知道,并请过去的情绪离开自己。

    迅速回到当下,观照自己的处境,清楚并锁定自己的目标,并为自己的目标制定一系列可行的步骤,稳步去执行,有应急的事情从容去应对。

    面对嘲笑、侮辱、讽刺,左耳进右耳出,由他人说去,做好自己的事情并做得优秀到极致,是对他们最厉害也最有力量的回击。

    对于未来,有筹划,有想法,但不畏惧,不过分忧虑,只要你当下的每一步都踩得踏实,你的美好未来也是很快就能触手可及。享受当下喜欢并感到愉快的事情,这是一个人不断拼搏和奋斗源源不竭的动力和源泉。

    快乐的人,自带迅速切换情绪的功能,他们力求在每一天都能够过得舒心自在,在每一个时刻都能体会到充实满足,他们坚信管好自己情绪既珍爱了自己也善待了他人。

    人活一生,需要很多能力。但所有的能力,终将汇聚于一点:勘破表象,洞见事物本质的能力。

    人生正如辩论赛,对手为了赢你,总会故意带你跑偏。你说人生,他说考研。你说考研,他说世界500强。你说世界500强,他说你不是世界500强——即使你是世界500强,他还可以说你长得丑,你顺着他的话题走,总会被他找到你的一个缺点,对你发起攻击,然后宣布他赢了。

    有些朋友,不喜欢把话厘析这么明白。他们叹息说:人艰不拆,希望大家就这么稀哩糊涂也蛮好。然而,糊涂的人、不能看到事物本质的人,即使是在日常生活中,也是痛苦不堪的。

    多数人,并不是理性的生活着。如风中的浮萍,忽上忽下,忽高忽低。所谓理性,就是要认识到人性的天然状态,透过现象,直抵本质。成为一个简单的人,明快的人,能够尽到自己人生责任的人。

    如果一个学生,看不到事物本质,就会专注于考个高分,拿来炫耀。工作时既做不了实际工作,也不知如何与人相处。这时候就会抱怨读书无用,叹息知识无法改变命运——如果他一味文过饰非,东拉西拉,就会落入恶性循环,成为社会问题。

    如果一个成年人,看不透事物本质,就会处处和别人相比,看别人买房羡慕,看别人出境游羡慕,看别人工资高还是羡慕。如果他不能定下心来,想明白自己是谁,到底想要什么,就会陷入巨大生存压力之中。

    如果人过中年,仍然看不透事物本质,就会沦为骗子们的猎物。有些骗子专骗老年人,媒体经常呼吁多给老年人一些关爱,甚至有人称老年人更应该富养,可东国已经步入老年社会,谁也不是千手观音,数量短缺的年轻人尚在生存线上,为是不是应该考研而纠结,自顾犹自不暇,又拿什么来富养这些脆弱的老人?

    要做到勘破事物表象,洞见本质,做个快乐简单的人,就要明晰人类对事物的认知结构。

    主观之人,最喜欢以客观自居。所以我们知道,我们所谓的本质,只是认知最多只能到这个程度,并非是真实的本质,或是客观。明白这个前提,就可以培养自己的本质认知能力了。

    当我们观察事物时,第一层遭遇的,恰是人类万古不灭的情绪。情绪与本质无关,但不可小瞥,要温和的对待情绪者。情绪的本质是恐惧,人家都吓得这样子辣,一定要耐心安抚。

    穿越情绪,下一步遭遇的是主观表述。所有的表述,都是以自我为中心的,武断、固执与臆测,构成主观本体。小心呵护对方情绪,把表述中的客观结构摘出来,就可接近于本质了。

    穿越主观表述,遭遇的是我们认知极限。最高维度的认知是智慧,但我们居于智慧之下,有人偏执,有人倔犟,有人思维固化,有人相信某些很奇怪的东西。这时候就需要如对待别人那样,对待自己,先打掉自己的情绪,扫灭立场,去掉偏执与偏见,就这样一步步的,接近于事物本身。

    这些过程,实际是我们每日奉行的,诸如,孩子是你的,却不是你老公的,这事怪不到护士。诸如你的企业不是500强,构不成学生是不是应该考研的理由。诸如妻子浏览购物网站后情绪不太好,当丈夫的铁定没二话,买买买。诸多生活细节,都贯穿着我们固有的思维方式。

    这其实就是穿越情绪,步向本质的四个步骤:去掉主观,去掉绝对,去掉你的固执,去掉自以为是,剩下来的,就是事物本质了。

    认清事物本质的人,活得轻松爽洁,低调快乐。

    抓不住本质的人,人生跌宕起伏,忽起忽落,当事人绝对不会因此而开心。

    这些人,在家里激烈争吵,在路上匆忙狂奔,在公司谨小慎微,在无人处无声垂泪。每个人都有最艰难的时刻,这恰是迷失自我,失去对事物本质把握的时刻。

    让我们的心,变得辽阔而勇敢,突破表象的羁拌,直达事物的本质,这做起来并不难,难的是我们久已习惯于催促别人改变,而忘记了,我们只能对自己负责,最应该获得认知提升与快乐的,是我们自己。

    那就回到自己吧,先试着观察自己的情绪,再来观察已经固化的主观,然后一步步的抽丝剥茧,扒开绝对与固执,扒开自以为是,最终见到的,是我们那颗完美的、始终呈现着希望、未来与快乐的初心。

    莫忘初心,方得始终。只有回到自己的心,从智慧的全维视角,再来看这个世界,就会看到大千纷纷,会看到万古千秋,始终为情绪所笼罩的人心之痛。我们来到这个世界,原本是为了认清世界,认识自己,但迷失途中带来困惑,让我们沉陷于欲念之海。就从现在开始,走出痛,走出伤,走出怨,走出忧,那与日月光华般的智慧同在的,才是真正的我们自己。

    关大志有些微微皱眉,坦言说道:“夏总,您的这篇培训资料哲理性很强,分三个方面进行指导,只是深奥了一些,部分理科出身的管理人员恐怕会看不透的。”

    夏雨毫不在意的呵呵一笑:“关副总,你是不是忽略了一个人呢?你们部门的那个小白助理可是这方面解说的大师级人物,要适当的给他创造立功表现的机会,让他仅仅做个助理,太浪费人才,要人尽其用的,我们去看看这位小白助理和范建德、安玉田如何安排的生产。”
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